Sabah rutininizdeki 5 sessiz sabotaj
Modern hayat, sabahları, bir tür performans alanına çevirdi. Gözümüzü açar açmaz daha iyi, daha fit, daha üretken, daha “wellness” bir versiyonumuza dönüşmemiz bekleniyor. Önce limonlu su, sonra yeşil tozlar, ardından kolajen, magnezyum, probiyotik, buzlu kahve, nefes egzersizi, on bin adım ve tabii ki bütün bunları yaparken sakin kalmak. Sabah rutini dediğimiz şey, bir noktada günün…